website kopje : wie is peter

Massage

Massage is vandaag de dag geen overbodige luxe meer. Door onze hectische samenleving nemen we nauwelijks nog tijd voor onszelf en komen symptomen als spanningen, stress, vermoeidheid maar al te vaak voor. Door regelmatig een massage te ondergaan, wordt de stofwisseling gestimuleerd waardoor de doorbloeding van huid en spieren verbeterd. Vermoeidheid en (spier-) spanningen worden minder of verdwijnen zelfs helemaal. Massage bevordert ook je nachtrust en dat klinkt misschien wel logisch als je bedenkt dat mensen zelfs tijden een massage in slaap vallen! Je voelt je meer ontspannen en in balans, kortom van een massage word je gelukkig!

Een rijtje voordelen van massage:

  • vermindert stress*
  • stimuleert het geluksgevoel (vanwege de aanmaak van ocytoxine)
  • verhoogt je weerstand
  • stimuleert de doorbloeding (voedingsstoffen komen zo op de goede plek terecht)
  • ontknoopt (afvalstoffen worden verwijderd)
  • verbetert de balans tussen lichaam en geest
  • geeft energie
  • werkt preventief
  • laat je weer tot jezelf komen
  • maakt je bewuster van je eigen lichaam
  • het helpt je er beter uit zien

Massage & Sport

waarom massage goed is na een training of een wedstrijd?

  • In de gemasseerde spieren is het aantal nieuw gevormde bloedvaten 14 procent hoger
  • Het oppervlak aan littekenweefsel was 7 procent in de gemasseerde spieren en 15 procent in de getrainde maar niet gemasseerde spieren.
  • Na massage worden gedurende het herstelproces meer spiervezels opgebouwd. In de controlespier (geen training, geen massage) is het herstel van de vezels 0,7 procent; in de getrainde spier zonder massage was dat 2,5 procent en in de gemasseerde spieren was het cijfer 3,5 procent.
  • Een massage voor het sporten warmt de spieren op. Je beweegt soepeler en het vermindert de kans op blessures en kramp.Massage na het sporten voorkomt verzuring en verharding van spieren. Dit soort massages verbeteren je sportprestaties. Kracht & Ontspanning masseert diverse sporters in Veenendaal.

Tarieven

Voor alle massages gelden onderstaande tarieven

  • € 15,00 per half uur
  • € 30,00 per uur
  • Tevens bieden wij strippenkaarten voor 6 of 12 massages, dit levert u grote voordelen!
  • Cadeaubonnen zijn natuurlijk ook verkrijgbaar